Anda dapat melihat dari posting saya bahwa saya bukan ahli gizi

Red Bull dan poker – Mengapa mereka TIDAK PERNAH dicampur?
Gula. Gula. Gula. Anda dapat melihat dari posting saya bahwa saya bukan ahli gizi. Saya seorang apoteker. Setiap penyedia medis memahami pentingnya diet sehat. Diet bergizi adalah hal pertama yang harus direkomendasikan oleh dokter pengeluaran togel sgp. Anda dapat mengobati hampir setiap penyakit hanya dengan mengubah pola makan Anda. Diet yang berkualitas lebih baik daripada obat apa pun.
Saya tidak akan membahas secara rinci tentang nutrisi dan bagaimana hal itu dapat bermanfaat bagi tubuh. Ada banyak buku yang bisa melakukan pekerjaan lebih baik dari saya. Tapi, saya akan memberi Anda beberapa dasar tentang nutrisi. Ini hanya beberapa tips untuk membantu Anda memulai rencana nutrisi yang baik. Kiat-kiat ini adalah titik awal yang baik. Anda akan melihat hasilnya dalam beberapa minggu jika pola makan Anda buruk dan Anda mengikuti saran saya. Kiat-kiat ini akan bermanfaat bagi setiap bagian tubuh Anda, bukan hanya poker.
Kiat-kiat ini akan membuat kinerja mental Anda lebih baik dari yang Anda bayangkan. Anda akan lebih produktif, mengingat lebih banyak, memiliki fokus yang lebih baik, merasa lebih waspada, dan kinerja mental Anda akan meningkat. Kinerja kognitif telah menderita dari diet khas barat.
Tip # 1: Karbohidrat glikemik tinggi buruk, karbohidrat rendah glikemik baik
Setiap pemain poker yang ingin menjaga kinerja mentalnya tetap tinggi harus memiliki karbohidrat. Apa alasannya? Ada tiga alasan bagi setiap pemain poker untuk mengonsumsi karbohidrat yang cukup.
1) Otak terutama mengandalkan glukosa (hasil akhir metabolisme karbohidrat) sebagai sumber energinya. Otak tidak dapat menggunakan asam amino atau asam lemak untuk energi, tidak seperti sel lainnya. Kinerja mental yang maksimal tergantung pada jumlah glukosa yang diberikan ke otak untuk menghasilkan energi.
2) Sel-sel otak, juga dikenal sebagai neuron, tidak dapat menyimpan glukosa untuk energi nantinya. Kinerja mental otak turun hampir secara linear jika glukosa tidak tersedia.
3) Otak mengkonsumsi lebih banyak energi daripada organ tubuh lainnya. Ini untuk orang biasa. Jumlah energi mental yang dibutuhkan seseorang yang bermain poker berjam-jam jauh lebih tinggi.
Karbohidrat tidak semuanya diciptakan sama
Kinerja mental tidak sama untuk semua karbohidrat. Penelitian demi penelitian telah menunjukkan bahwa karbohidrat dengan indeks glikemik tinggi tidak meningkatkan kinerja mental dengan cara yang sama seperti karbohidrat dengan indeks glikemik yang lebih rendah. Catatan tambahan: Indeks glikemik mengacu pada kadar glukosa dalam darah karena metabolisme karbohidrat tertentu. Makanan dengan indeks glikemik tinggi memiliki lebih banyak glukosa dalam darah daripada makanan dengan indeks glikemik lebih rendah. Mengapa tidak semua karbohidrat sama-sama merugikan kinerja mental? Insulin. Insulin bertanggung jawab untuk mengangkut glukosa ke dalam sel dari aliran darah setelah karbohidrat telah dimetabolisme. Terlalu banyak glukosa dalam darah tidak hanya berbahaya bagi arteri, tetapi juga tidak bermanfaat bagi tubuh. Hanya glukosa yang dapat digunakan untuk menghasilkan energi. Insulin adalah satu-satunya cara glukosa dapat masuk ke dalam sel. Pertimbangkan insulin sebagai Drain-O, dan glukosa sebagai kotoran di dalam pipa.
Rahasia kecil gelap insulin
Apa yang terjadi jika Anda mengonsumsi makanan dengan skor glikemik tinggi? Untuk menghilangkan glukosa dari aliran darah, pankreas melepaskan sejumlah besar insulin. Ini baik dan buruk. Ini bagus untuk otak karena tidak membiarkan terlalu banyak glukosa menumpuk, yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti diabetes. Otak membutuhkan pasokan glukosa yang stabil. Ini adalah hal yang buruk. Otak menggunakan glukosa terutama untuk energi, dan tidak dapat menyimpannya untuk nanti. Sejumlah besar glukosa awal dalam aliran darah memberi Anda ledakan energi, jadi jika Anda makan donat, atau minum minuman energi sarat gula, kemungkinan Anda mendapatkan energi. Setelah insulin menghilangkan glukosa dari aliran darah Anda, Anda mulai merasa lesu, kehilangan ketajaman mental dan memori Anda, dan kemampuan Anda untuk mengingat sesuatu. Setelah sekitar satu jam meminum minuman energi Anda, Anda menabrak dinding.
Perjudian

Perjudian – Sejak Adam Masih Kecil

Jika internet adalah tempat sampah, maka cukup beradab: fenomena budaya sepanjang masa dibuang di sini. Mari kita ambil permainan kartu – ada banyak dari mereka di internet: kasino online dan klub online masing-masing mengadakan banyak undian online dan turnamen online. Tapi bermain kartu adalah warisan budaya.

Tidak peduli kita menginginkannya atau tidak, tetapi bermain kartu secara historis tampaknya menjadi  pengeluaran togel hongkong contoh dari Vice. Karena kesenangan yang dicuri adalah yang termanis, maka tidak ada orang yang lebih menarik, selain penjudi atau penjudi kartu yang biasa. Di Prancis, hasrat untuk permainan mencapai puncaknya pada masa Louis XVI, raja dan kakek memberi contoh bagi diri mereka sendiri. Cardsharping menjadi makmur seiring dengan permainan, termasuk di lapangan. Dan itu terlepas dari hukum ketat yang melarang permainan meja kartu, dikeluarkan dan ditandatangani oleh raja yang sama! Seseorang bisa dihukum, didenda 3000 livre, tidak memiliki hak sipil, diusir dari kota karena bermain game dan memelihara sarang. Menurut mereka, hutang kartu dan berbagai kewajiban tidak sah; orang tua memiliki hak untuk mendapatkan kembali uang dari itu, anak-anak mereka kehilangan sejumlah uang. Tapi justru itu dianggap sangat memalukan di kalangan bangsawan – hutang meja kartu adalah masalah kehormatan, dan harus dibayar. Bahkan dalam kasus kebangkrutan, hutang pertama yang harus dibayar adalah hutang kartu; kegagalan untuk membayar semua yang lain bukanlah hal yang memalukan.

Semangat untuk bermain game juga mendominasi di era revolusi Prancis. Majelis Nasional pada tahun 1791 melarang semua permainan, menetapkan tindakan hukuman yang ketat, oleh karena itu bukan untuk pemain, tetapi untuk pemilik sarang perjudian dan bahkan untuk penyewa, yang tidak akan menginformasikan permainan perjudian yang terjadi di sebuah rumah. Tetapi setiap revolusi sama kejamnya, sama munafiknya – pemerintah republik meminta pelukis David untuk mengubah jenis kartu remi, yang ada di Prancis dari abad XV. Raja digantikan oleh jenius perang, perdagangan, dunia, dan seni yang mengenakan topi Frigia. Wanita – oleh figur, mewakili kebebasan beragama, pers, pernikahan dan perdagangan; alegori kesetaraan negara bagian, hak, kewajiban dan ras menggantikan empat dongkrak. Setelah itu, produsen meja kartu menggantikan raja dengan filsuf dan penulis, wanita berdasarkan kebajikan, jacks oleh republik terkenal. Sebuah direktori mulai mengizinkan pembukaan rumah judi, dan kemudian mengolahnya, jadi dari 1804 dari petani pajak 25 persen dipungut atas nama orang miskin.

Secara umum, bermain kartu terlihat berbeda dari sekarang. Dianggap muncul di Eropa pada abad XIV dari dunia Islam atau versi lain dari gipsi, sebagai log Tarot, kemudian dimodifikasi. Dari 22 Major Arcana of Tarot hanya tersisa tiga kartu berpola: king menggantikan seorang firaun, lady – sibyl, dan jack – rider. Dan secara umum dari 78 kartu Tarot hanya tersisa 52 kartu dari log biasa atau 54 di log dengan dua pelawak (tetapi, teori asal-usul kartu Tarot masih diperdebatkan, tetapi Tarot – adalah topik yang diperdebatkan secara umum, dan itulah sebabnya kami akan meninggalkannya). Pada abad XIV, raja, wanita, dan jack direpresentasikan sebagai pahlawan legendaris zaman kuno: raja hati adalah Charles Agung, raja sekop adalah tsar Daud yang alkitabiah, raja berlian adalah Julius Caesar, dan raja klub adalah Alexander Makedonia. Pada awal abad XVII di Henry II mereka mulai menghiasi sampul kartu remi dengan ornamen bertitik kecil, mencoba untuk tidak menandainya (tetapi tidak membantu). Kartu remi berkepala dua (dengan gambar cermin) muncul di Italia pada abad XVII; namun mereka mulai umum digunakan hanya pada pertengahan abad XIX.

Dalam percobaan abad kesembilan belas dengan desain kartu berlanjut: pada tahun 1813 kartu, mewakili perang Napoleon, dibuat di Prancis. Ada medali bundar dengan tahapan pertempuran dan potret patung negara dan tokoh tentara di setiap kartu (Marmont, Talleyrand, dll.). Misalnya ratu hati mempersembahkan pertempuran untuk Moskow; tujuh hati – bivak militer tentara Prancis bermain kartu. Sekutu yang marah mencetak kartu-kartu itu, di mana hati mempersembahkan Inggris, berlian – Prusia, klub – Austria, sekop – Rusia, dengan gambar Alexander I dan Barclay de Tolly.

Saat ini, dengan meluasnya permainan online, estetika dan puisi permainan meja kartu muncul di bawah ancaman kepunahan total. Di manakah gairah, semangat gila itu, ketika para pemain siap kehilangan harta benda, uang publik, dan istri? Di manakah minat yang mendalam terhadap suap, denda, karet di mata para pemain intelektual? Seseorang tidak bisa kehilangan istri secara online dan melihat mata pemain! Tapi, mungkin itu yang terbaik – pada kenyataannya ketika bermain kartu seseorang perlu berhati-hati dan egois (Seseorang mungkin masih membutuhkan istri!) Tetapi usia kehilangan romantis yang fatal mungkin telah berlalu. Namun popularitas permainan kartu tumbuh dan orang dapat menebak kebangkitan budaya yang hilang di sana.